Fortalecimientos presenciales para corredores y triatletas

G Health + Xplora Training Team

G Health, encabezado por el fisiólogo Vicbart Geraldino, y Xplora Training Team, formado por los entrenadores Javier Suarez y Jennifer Ricart, se han unido como equipo, para ofrecer fortalecimientos presenciales para corredores y triatletas, enfocado en la prevención de lesiones (y lesiones previas), en trabajar las debilidades del atleta y en aumentar la resistencia muscular.

Con nosotros, tendrás la guía en persona de corredores y entrenadores certificados, y el apoyo de G Health, expertos en la fisiología del deporte. Este programa es el complemento ideal para tu entrenamiento para tu entrenamiento de atletismo o triatlón, permitiéndote tener un mayor rendimiento, menos lesiones, y una vida más larga como atleta.

Incluye:

2 sesiones de fortalecimientos a la semana, los días lunes y jueves a las 5:30 am o 7:00 pm, bajo la supervisión de Javier Suarez y Jennifer Ricart. Las sesiones son grupales, pero las rutinas de fortalecimiento son individuales, teniendo en cuenta las fortalezas y debilidades de cada atleta (luego de crear una base).

Evaluación física inicial: Identificación de fortalezas y debilidades, morfología del cuerpo, toma de presión, medición de grasa corporal.

Costo: RD 5,000 al mes, y RD 3,000 la evaluación inicial
 
Ubicación: G Health
Plaza la Lira II, 2do Piso. Piantini
 
Para más información e inscripciones, llamar a los números: (809) 683-6366. (829)-719-4767, o escribir al mail gsportshealth@gmail.com

 

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